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Le micro régime

10 mai 2014 Commentaires fermés sur Le micro régime

En suivant un équilibre alimentaire, vous avez réussi à perdre 3 ou 4 kilos, mais stagnez actuellement? La solution pour vous est le micro régime. Le principe du micro… Read More »

Maigrir vite

10 mai 2014 Commentaires fermés sur Maigrir vite

Maigrir vite? cela vous attire? Vous pensez avoir assez de volonté pour tenir un régime strict et ainsi perdre rapidement tous vos kilos superflus? Je ne doute aucunement… Read More »

Taboulé

10 mai 2014 Commentaires fermés sur Taboulé

Préparation: 15 minutes Ingrédients: °250 g de graine de couscous °6 cuillères à soupe d’huile d’olive °2 tomates °1 poivron jaune °1 oignon °1 citron °persil et basilic… Read More »

Velouté de chataignes

10 mai 2014 Commentaires fermés sur Velouté de chataignes

Ingrédients: 150 gr de chataignes (ou marrons) 160 gr de jambon fumé ¼ de litre de lait 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 oignon 1 carotte 1… Read More »

Regime pour diabetiques

10 mai 2014 Commentaires fermés sur Regime pour diabetiques

Le diabète est l’un des maux du siècle: en effet, nous consommons, et la société agroalimentaire nous fait avaler de plus en plus de sucres! Le sucre est… Read More »

Velouté de céleri aux fruits de mer

10 mai 2014 Commentaires fermés sur Velouté de céleri aux fruits de mer

Ingrédients: 600 gr de céleri 250 gr de fruits de mer ¼ de litre de lait 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 2 oignons Sel, poivre 1° Eplucher… Read More »

Velouté de potiron aux lentilles

10 mai 2014 Commentaires fermés sur Velouté de potiron aux lentilles

Ingrédients: 400 gr de potiron 265 gr de lentilles 200 gr de pulpes de tomates 200 gr de fromage blanc à 0% 30 gr d’amandes effilées 1 oignon… Read More »

Menu type femme enceinte

10 mai 2014 Commentaires fermés sur Menu type femme enceinte

Voici un menu type à suivre quand on est enceinte (quand on allaite, c’est le meme principe, sauf qu’on rajoute 1 ou 2 cuillères de féculents) Menu type… Read More »

Potage aux haricots rouge

10 mai 2014 Commentaires fermés sur Potage aux haricots rouge

Ingrédients: 250 gr de carottes 250 gr de fenouil 400 gr de pulpes de tomates 500 gr de haricots rouges 100 gr de haricots verts surgelés ½ branche… Read More »

Perdre du poids après une grossesse

10 mai 2014 Commentaires fermés sur Perdre du poids après une grossesse

Vous venez d’accoucher, et en montant sur la balance, oh surprise! il vous reste encore beaucoup à perdre! Face à la prise de poids durant la grossesse nous… Read More »